COACHING IN
NUTRIZIONE
Non esiste alcuna nutrizione che sia perfetta ed assoluta, perché ci sono troppi fattori da considerare nella dieta, nelle preferenze, nelle allergie e nella cultura di ognuno di noi.
Per questo il nostro obbiettivo è quello di migliorare la nutrizione attraverso l’educazione: coaching, comportamento e tecniche scientifiche affiancati ad un piano nutrizionale sono il nostro metodo per guidarti al successo.
EDUCAZIONE NUTRIZIONALE
Non ti daremo semplicemente una dieta da seguire, perché non è ciò in cui crediamo: il nostro Viaggio insieme aumenterà concretamente la tua conoscenza riguardo cibo e nutrizione.
JOURNAL
Impareremo insieme come compilare il nostro Journal: un vero e proprio diario di viaggio con un percorso educativo che ti aiuterà a raggiungere una maggior autoconsapevolezza e soddisfazione.
UNA MIGLIORE RELAZIONE COL CIBO
Non importa quale sia il tuo obbiettivo, la nostra intenzione è quella di aiutarti a sviluppare un’ottima relazione con cibo e nutrizione. Non vogliamo che tu semplicemente raggiunga un obbiettivo, ma desideriamo che tu ti senta veramente bene mentre lo fai.
UN PIANO DISEGNATO AD HOC
Disegneremo per te un piano che si incastrerà perfettamente ai tuoi bisogni, alle tue preferenze e ai tuoi obbiettivi. La parte migliore? Sarà solo per te. Nessun piano precompilato, nessun copia-incolla: la tua rapporto unico col tuo coach ci aiuterà a disegnare qualcosa ad hoc.
Cambiare il nostro corpo in armonia con le nostre abitudini ed imparando di cosa siamo realmente capaci. Sia che tu sia un novizio o un veterano ti faremo da guida e ti condurremo al tuo livello successivo di crescita.
Non una semplice scheda di allenamento, ma un vero e proprio fitness coaching che ti darà consapevolezza mentre modellerai il tuo corpo: un metodo per fissare e raggiungere risultati concreti.
una mente sana in un corpo sano
Imparare a gestire la nostra vita e il nostro tempo è una chiave di volta per raggiungere la felicità. Ti insegneremo come prendere ciò che è potenziale ed inespresso e portarlo in superfice rendendolo reale. Il nostro Viaggio si basa sul concetto di “imparare attraverso il fare”, una tecnica comprovata che ti permetterà di raggiungere:
awareness
solving
come gestire e risolvere sia problemi che situazioni delicate
management
come considerare e prendere decisioni importanti
come crescere e sviluppare il tuo vero potenziale nella vita, nello sport, nel lavoro, etc…
relations
realization
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